Somos músicos con instrumento portátil.
¿Qué haría un pianista sin su piano? ¿O un violinista sin su violín? ¿Qué haría? Probablemente comprarse otro, ¿no? Esta habilidad intercambiable y reemplazable de los otros instrumentos difieren con el instrumento vocal. Nuestra voz es una, y no se cambia por otra, si la dañamos.
Los cantantes somos atletas de la voz. Somos atletas y somos músicos. Ponemos el cuerpo y ponemos el arte. Un cantante se prepara técnica y artísticamente para lograr sonidos emocionantes, estéticos y brillantes, pero también se entrena, a nivel de la resistencia muscular, la flexibilidad y la salud vocal.
Nada de todo lo que logramos o queremos lograr con nuestra voz podríamos hacerlo si la perdemos. Y si nuestra voz nos brinda tantas alegrías y pasiones, le debemos el respeto que merece, y por eso, un buen cantante entiendo que a la voz se la cuida.
¿Creés que hay que cuidar tu instrumento?
"Nuestro instrumento es muy importante, y si no lo cuidamos bien puede llegar a dañarse" -@martin_zarate
"Es parte del cuerpo y, si no lo cuidamos, puede traer problemas" -@solodena_
"Sí, en el caso del cantante es único. No puedes comprar otro si se te echa a perder" -@xcatalinaaroca
"Es único y no puede suplirse. Tiene sus limitaciones y hay que sabe respetarlo" -@fioregironzi
"Es un único instrumento y no se puede cambiar como un par de cuerdas de guitarra!" -@nick_musicaok
"Es el único que tenemos y no tiene cambio ni reemplazo" -@jula.martinez
¡Y claro! Es único. Y es único, no solamente porque poseemos una sola laringe, sino que, además, cada instrumento de cada uno de nosotros es único. Nadie en el mundo tiene tu instrumento vocal. Así de único y especial es. Es tu marca. Es tu identidad vocal.
Tu forma de comunicar un mensaje, nadie lo va a contar como vos, nadie lo va a hacer con tu VOZ.
"Es fundamental para una comunicación verbal viable y es parte de nuestro cuerpo" -@mirgiaccarini
Como atletas que somos, pretendemos que el cuerpo responda a las demandas que le pedimos, aunque, a su vez, debemos ser conscientes de qué es lo que debemos brindarle para que pueda rendir de la mejor manera.
"Hay que cuidarlo porque cuando queramos usarlo, vamos a pretender que esté en condiciones" -@oscar.kociancic
"Hay que cuidarlo, por el canto y por mi trabajo" -@belsmqui
"Hay que cuidarlo para que rinda y podamos disfrutar de él" -@larii.baldini
La mejor forma de disfrutar de cantar, es CUIDANDO TU INSTRUMENTO. Nada le va a dar más herramientas a tu voz que la acción de entrenar buscando salud vocal. Nuestra voz es nuestro instrumento, y es imprescindible que sepamos escucharlo y cuidarlo.
🎙Si sentís picazón, fatiga vocal o disfonía cada vez que hacés uso de tu voz, no dudes en pedir turno con tu laringólogo. Prestale a tu instrumento la atención que merece.
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Para que sigamos cuidando nuestra voz, les dejo recomendaciones de higiene vocal:
CÓMO CUIDARSE LA VOZ SI SOS CANTANTE:
🎤Entrená tu voz con buena técnica vocal. Hacer un calentamiento vocal previo al uso de la voz, y un enfriamiento vocal después.
🎤Tomar agua. Antes, durante y después de usar la voz. (Y 2 litros por día)
🎤Tener una buena y sana alimentación.
🎤¡Descansar bien! Dormir 8 hs por lo menos.
🚫No carraspees!
🚫No grites, ni uses la voz en ambientes ruidosos.
🚫Tratá de evitar los ensayos largos (La voz tiene límite. No abuses)
🚫No uses la voz si estás pasando por una congestión, como una faringitis.
🚫Evitá alimentos que irriten la mucosa de las cuerdas vocales antes de cantar (mate, café, gaseosas, lácteos, chocolate)
🚫Moderá el consumo de bebidas alcohólicas. El alcohol deshidrata las cuerdas vocales
🚫No fumes